Kodėl vaikams reikalingas vitaminas D? | Mažųjų ekspertų mokykla

Mėgstamiausi

Istorija

Pasiekimai

line

Kodėl vaikams reikalingas vitaminas D?	0-0 min SPAUSDINTI ŠĮ PUSLAPĮ Pridėti prie mėgstamiausių Successfully added Tavo mėgstamiausias
	Šiuolaikinė medicina patvirtina vis didesnę vitamino D svarbą visam žmogaus organizmui. Tai – daugiau nei vitaminas. Jo reikia augančio organizmo kaulams, širdies ir kraujagyslių, nervų sistemoms. Tvirtinama, kad jis netgi slopina vėžinių ląstelių susidarymą, be to, stiprina imuninę sistemą, atsparumą infekcijoms ir onkologinėms ligoms. Jis turi įtakos ir odos vystymuisi. Vitaminas D veikia mūsų genus – ląstelės branduolį. Naujesni tyrimai duoda pagrindo teigti, kad kuo didesnė šio hormono koncentracija kraujyje, tuo mažesnė tikimybė susirgti depresija. Ypač svarbu pakankamai vitamino D gauti vaikams. Įprasta manyti, kad vasarą organizmas jo pasigamina pats, tačiau šiandien ši nuomonė vertinama kritiškai. Ne visos dienos būna saulėtos, o ir saulėtomis dienomis mes įpratome naudoti apsauginius kremus nuo saulės.

paieška:

gydytojo patarimas

Pirkinių sąrašas Pirkinių sąrašas 3-6 30 min	Naudingo maisto labirintas Naudingo maisto labirintas 2-4 30 min	Savaitės maisto piramidė Savaitės maisto piramidė 3-6 30 min	Sveikų pasirinkimų labirintas Sveikų pasirinkimų labirintas 2-4 10 min
Rask netinkantį? Rask netinkantį? 2-4 30 min	Naudingo maisto labirintas Naudingo maisto labirintas 3-4 30 min	Naudingo maisto labirintas Naudingo maisto labirintas 3-4 30 min	Vaisių ir daržovių teatras Vaisių ir daržovių teatras 2-6 30 min

Vitaminą D svarbu gauti kartu su kalciu Vitaminą D svarbu gauti kartu su kalciu 2-6	Aukštaūgiams Lavrinovičių sūnums vitaminas D ypač svarbus Aukštaūgiams Lavrinovičių sūnums vitaminas D ypač svarbus 2-6	Kaip sėkmingai pasiruošti vasarai? Kaip sėkmingai pasiruošti vasarai? 2-6	Vaikai ir naminiai gyvūnai: penki privalumai ir iššūkiai Vaikai ir naminiai gyvūnai: penki privalumai ir iššūkiai 2-6
Pediatrė pataria, kaip apsaugoti vaikus nuo gripo Pediatrė pataria, kaip apsaugoti vaikus nuo gripo 2-6	M. Kalnietė ir T. Lavrinovič: kalcis vaikų mityboje svarbus M. Kalnietė ir T. Lavrinovič: kalcis vaikų mityboje svarbus 2-6	Savarankiškas vaikas: kaip tokį užauginti? Savarankiškas vaikas: kaip tokį užauginti? 2-6	Vaikų darželis: baubas ar draugas? Vaikų darželis: baubas ar draugas? 2-6

Kas yra svarbiausia rengiantis į festivalius su vaikais? Kas yra svarbiausia rengiantis į festivalius su vaikais? 2-6	Kaip į vaiko mitybą įtraukti daugiau daržovių? Kaip į vaiko mitybą įtraukti daugiau daržovių? 2-6	Kodėl vaikams reikalingas kalcis? Kodėl vaikams reikalingas kalcis? 2-6	Ką veikti miške? Ką veikti miške? 2-6
Kaip mokyti vaiką pažinti ir saugoti gamtą? Kaip mokyti vaiką pažinti ir saugoti gamtą? 2-6	Ką daryti, kai grįžtate namo iš miško? Ką daryti, kai grįžtate namo iš miško? 2-6	Kaip rengti vaiką karštu oru? Kaip rengti vaiką karštu oru? 2-6	Apsiperkame su vaiku: kaip tai daryti? Apsiperkame su vaiku: kaip tai daryti? 2-6

Mūsų draugai ir partneriai

Užduotys	Naujienos	Patarimai	Draugai
— Kalba — Mąstymas — Mityba — Šeima — Gamta — Bendravimas	— Gydytojo patarimas — Sveika mityba — Pramogos su šeima — Kalba — gamtos pažinimas — TV	— Gydytojo patarimas — Sveika mityba — Pramogos su šeima — Saugumas — Gamtos pažinimas	— Mūsų draugai — Mūsų ekspertai